Αυτή είναι η άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες!

Print Friendly, PDF & Email

Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το περιοδικό Men’s Health, Οι ειδικοί συνέκριναν τα αποτελέσματα σε ελλειπτικό, σε διάδρομο, σε κωπηλατική και σε Versaclimber (μηχάνημα αναρρίχησης) για να διαπιστώσουν ποια είναι η καλύτερη καρδιοναπνευστική άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες: το τρέξιμο, η κωπηλασία, η ποδηλασία ή η αναρρίχηση;

Διαβάστε το συμπέρασμα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το SoccerPlus στο Google News

Καμία δημοσίευση για προβολή